ИНСТРУМЕНТЫ РАЗВИТИЯ ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ

11 сентября в рамках проведения месячника, направленного на формирование у обучающихся позитивного мышления и принципов здорового образа жизни  со студентами учебных групп 290122, 290222, 290322 факультета дошкольного образования  проведена беседа-тренинг "Инструменты развития позитивного мышления".

          Многие думают, что позитивное мышление — это радужное представление о действительности, нежные мечты, фантазии о светлом будущем. Но это совершенно не так. Этот «магический» образ, вероятно, сформировался из-за появления в интернете эзотериков, коучей и «психологов» без доказанной экспертности.

          Кураторы учебных групп Горбатова Е.В., Расолько О.И., Гордиюк О.В. детально рассмотрели волнующие студентов вопросы:  что такое позитивное мышление,    зачем мыслить позитивно,  всегда ли позитивное мышление — это хорошо? Студенты познакомились с некоторыми эффективными практиками развития позитивного мышления:

• Практика благодарности
• Практики осознанности
• Практика аффирмации
• Практика визуализации
• Практика самоанализа и другими.

Позитивное мышление развивает полезные для жизни навыки: эмпатию, коммуникацию, уверенность в себе, независимость, открытость новому, концентрацию внимания, высокий уровень мотивации. Итог тренинга - ответ на вопрос: Как оставаться оптимистом даже в сложных ситуациях, но при этом не смотреть на мир через розовые очки.